Welkom
Psychotherapie en mental coaching linken met stressbeheersing en nutritionele therapie.
Ik breng je graag in contact met een no-nonsense therapie. Met heel veel aandacht voor wie je bent, observeren we samen hoe je nu leeft. Vanuit deze observatie nemen we actie en begeleid ik je vanuit verschillende invalshoeken volgens de (wetenschappelijke) inzichten van de Psycho-Neuro-Immunologie.
De benaderingswijze is gericht op de totale mens en onderscheidt zich daardoor meteen van de gangbare geneeskunde en psychotherapie. Een goede begeleiding dient persoonlijk en op maat te zijn, en beoogt een goede integratie van wat zich voordoet op verschillende niveaus (fysiek, emotioneel, mentaal) zodat je je geluk, je gezondheid en je zelfredzaamheid kan optimaliseren.
Een begeleiding start met een verkennend gesprek. We bespreken de factoren die je levenskracht verstoren en hoe je stap voor stap je zelfredzaamheid kan vergroten en/of ondersteunen. Gaandeweg krijg je inzicht in het totale beeld van jezelf. We bespreken welk engagement je wenst te nemen, welke adviezen je kan opvolgen en welke handelingen van belang kunnen zijn tijdens de begeleiding.
De consulten zijn sterk narratief en gericht op je ervaringen. Je ontvangt informatie op maat waarmee je aan de slag kan. Het is mijn missie om je met een veilig gevoel en op je eigen ritme te laten ontdekken welke noden er zijn en hoe je binnenkort je leven weer als aangenaam ervaart.
Balans
We zoeken samen naar de voor jou optimale balans.
Gezondheid en geluk zijn ruime en persoonsgebonden begrippen. Mijn begeleidingen zijn ontworpen om je alvast meer inzicht te bieden in je huidige persoonlijke gezondheidstoestand. Dat inzicht start met een goede interpretatie van wat ‘gelukkig en gezond zijn’ betekent. Vanuit deze interpretatie wordt een actieplan opgesteld.